為什么喝羊奶潤(rùn)肺？
發(fā)布時(shí)間：2018-11-22 16:36:32
食物簡(jiǎn)介：“
羊奶甘溫?zé)o毒，可益五臟、補(bǔ)腎虛、益精氣、養(yǎng)心肺;治消渴、療虛勞;利皮膚、潤(rùn)毛發(fā);和小腸、利大腸”。
清肺原理：羊奶含有和母乳一樣的“表皮細(xì)胞生長(zhǎng)因子”，可促進(jìn)人體上皮細(xì)胞生長(zhǎng)，活化表皮組織，加強(qiáng)新陳代謝，抵抗細(xì)菌及病毒的入侵，提高機(jī)體免疫力。山羊奶還富含多種維生素：豐富的維生素Ａ，可增強(qiáng)身體抗病能力；維生素Ｃ可幫助維持皮膚粘膜的完整性促進(jìn)免疫系統(tǒng)抗擊細(xì)菌和病毒的能力，有效預(yù)防呼吸道傳染病；Ｂ族維生素則可增進(jìn)食欲，維持體內(nèi)代謝平衡，健全肺和血管等組織功能。
清肺指數(shù)：★★★★★
中國(guó)農(nóng)業(yè)大學(xué)食品學(xué)院教授范志紅曾經(jīng)寫(xiě)過(guò)一篇《喝羊奶對(duì)肺有好處》的文章，指出與牛奶相比，喝羊奶的人較少，很多人聞不慣它的味道，對(duì)它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也不夠了解。其實(shí)，早在《本草綱目》中就曾提到：“羊乳甘溫?zé)o毒、潤(rùn)心肺、補(bǔ)肺腎氣。”中醫(yī)一直把羊奶看作對(duì)肺和氣管特別有益的食物。
